Pedidos no Disq Floral: (11) 30815217
Compartilho neste blog a idéia de que viver dias, meses e anos felizes, prósperos e com muita paz interior é merecimento de todos. Celebre a vida, viva bem, viva muito e principalmente seja feliz!
terça-feira, 26 de agosto de 2008
Pesquisa com Florais
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quarta-feira, 13 de agosto de 2008
Falta de dinheiro: motivo de stress?
Falta de dinheiro: motivo de stress
Outro dia, eu estava conversando com alguns amigos e observei que todos concordavam que a falta de dinheiro gera stress. No consultório também ouço esta mesma queixa. Mas o que fazer para lidar com tal situação? É importante encontrarmos compensações e principalmente valorizar e ser grato por tudo aquilo que se tem. A fixação em precisar ganhar mais dinheiro para poder ser feliz pode levar a um quadro de profunda infelicidade e consequentemente a um quadro de stress. Prosperar e ter abundância financeira pode, sem dúvida, ser uma meta em nossas vidas mas não podemos transportar a nossa felicidade e saúde apenas para as aquisições materiais.
E por falar em dinheiro, vou deixar a sugestão de um belíssimo livro sobre o tema indicado para mim por minha querida amiga Regina:
Os segredos da mente milionária / Autor: T. Harv Eker / Editora Sextante
quinta-feira, 7 de agosto de 2008
Alimentação contra stress
Alimentação contra stress
Quando estamos à frente de situações de pressão, o nosso organismo libera hormônios com a finalidade de se adaptar e produzir energia extra bem como manter o nível de glicose estável. Os alimentos que elevam a taxa de açúcar no sangue como doces causam uma liberação excessiva de insulina e alteram o equilíbrio. Café e chá preto preto também devem ser evitados pois a cafeína pode estimular o aumento da adrenalina que é um dos hormônios do stress.
sexta-feira, 1 de agosto de 2008
Stress bem longe!!!
Stress bem longe!!!
As postagens do mês de agosto serão voltadas ao combate do stress. Toda semana haverá dicas sobre o que podemos fazer para administrar o stress. Para quem não sabe, stress é um termo da física, na área da mecânica aplicada. Seu objetivo é especificar a resistência de um material - o que é muito importante por exemplo na construção de um edifício. Para determinar a resistência de um material é preciso submetê-lo a stress, ou seja, a uma força até o material se partir.