Sou apaixonada por óleos essenciais. Os meus favoritos são os óleos da laranja, da bergamota, da tangerina e do limão. Aromaterapia é a arte e a ciência da terapêutica pela
aplicação de substâncias aromáticas naturais que são os óleos essenciais. Os
óleos essenciais atuam no equilíbrio e bem estar do corpo, da mente e do
espírito. Os óleos essenciais contêm uma variedade enorme de componentes
químicos que variam em cada espécie de planta. Em geral o método de extração é
feito através de destilação à vapor d’ água. As partes das plantas utilizadas
são variadas como flores, folhas, raízes, resinas, cascas e sementes.
Como
agem os Óleos Essenciais
Através do sentido do olfato nossos nervos olfativos
assimilam o odor dos óleos essenciais em alguns segundos o mesmo é levado por
células especializadas ao sistema límbico (área cerebral onde se processam as
informações de olfato e também responsável pelas emoções). O sistema límbico é
intimamente relacionado com o hipotálamo, região no centro do cérebro que
coordena, através dos hormônios, estímulos que vão desencadear respostas em
todo o corpo, nele são acessados as sensações de memória, sede, fome,
sexualidade e outros. Esses instintos são os mais primitivos do ser humano e
utilizados para a prevenção da espécie. Ao utilizar os óleos essenciais
estaríamos reativando esses instintos; cada óleo essencial se divide em grupos
químicos com diferentes propriedades, assim cada um exerce uma função. Os óleos
essenciais podem ser usados de diversas formas entre elas são através de difusor,
spray de ambiente, cubos aromáticos, inalação, vaporização.
A laranja, nativa da China e Índia, foi levada para a Europa no século XVI e depois para as Américas pelos portugueses e espanhóis.
Propriedades e Indicações: revigorante, estimulante.
Favorece a alegria, bom humor, otimismo, fé, esperança. Liberta pensamentos
obsessivos. Combate a melancolia, ansiedade, depressão, tristeza, fadiga,
tensão nervosa, raiva, egoísmo, inflexibilidade. Liberta pensamentos
obsessivos. Palavra chave: Alegrar
Cuidados: Fotosensibilizante. Não usar na pele em exposição
ao sol.
Difusor: é o meio
mais prático de aromatizar o ambiente. Coloque água no difusor e pingue de 3 a
5 gotas de óleo essencial. Acenda a vela e mantenha sempre o nível de água
recolocando óleo essencial se for necessário. Para a limpeza do difusor usar
álcool.
Obs: Atualmente já encontra-se difusores elétricos
disponível em lojas e farmácias. Neste caso deve-se seguir as instruções do
fabricante.
Spray ambiente: em
um borrifador de 500ml adicionar 60 gotas de óleo essencial, 50ml de álcool de
cereais e completar com água filtrada. Para o spray de 30ml adicionar 1 colher
de chá de álcool de cereais, de 20 a 30 gotas de óleo essencial e completar com
água filtrada. Agitar bem antes do uso.
Cubos aromáticos: são
ideais para aromatizar pequenos ambientes em casa ou no trabalho podendo ser
colocados também dentro de armários e gavetas.
Deve-se colocar algumas gotas no interior do cubo sempre que necessário.
Foto: Photo by Monika Grabkowska on Unsplash