domingo, 29 de dezembro de 2019

Calendários de 2020 para imprimir

 
 
 
Dezembro está chegando ao fim e um novo ano se aproxima. Nessa época, gosto muito de providenciar um calendário novo já para começar o planejamento e a organização dos próximos meses. Segue uma lista de sites que possuem calendários gratuitos para imprimir. Há modelos de vários tipos com ilustrações de doces, de flores e de modelos mais minimalistas.
 

Com que cores você pintará 2020?



Em meio ao turbilhão de imagens e estímulos que recebemos diariamente, o branco nos acalma sempre que o notamos no alto das bandeiras de paz, na leveza das nuvens e, uma vez por ano, nos trajes de Réveillon.
A tradição de vestir branco simboliza purificação. Ao usarmos roupas dessa cor, entre brindes e simpatias, comunicamos ao Universo nosso desejo de inaugurar o ano livres de toda e qualquer energia negativa.
No momento da virada, o tom também assume a metáfora do ponto de partida. Ou, se preferir, da tela vazia, à espera das tintas que darão forma às nossas escolhas.
Com que cores você pintará 2020? Com o vermelho da paixão, com o amarelo da amizade, com o verde da esperança, com o dourado da prosperidade ou com uma pincelada de cada tom?

Photo by JFL on Unsplash


segunda-feira, 23 de dezembro de 2019

Feliz Natal!


O Natal não seria pura magia se não fosse efêmero. Tudo o que nos oferece são flashes memoráveis que arquivamos pela vida afora em um lugar bem quente dentro do peito. Lampejos de sorrisos iluminados pela emoção que se confundem com o pisa pisca das luzes. O tilintar das taças ressoando com os sinos de Belém a anunciar a boa nova. E ela chega. Sabemos disso quando acolhemos e somos acolhidos por um mar de abraços ligeiramente mais apertados que de costume. As crianças, por sua vez, encarnam a alegria. Olhinhos vidrados no relógio à espera do bom velhinho. Um senhor de barba branca que as recompensará por serem almas angelicais. Com todos esses retalhos na mente, adormecemos em berço sereno.  No coração, esperanças renovadas e  a certeza de que o Bem nos rodeia com suas asas celestiais.

Photo by Evelyn on Unsplash

domingo, 15 de dezembro de 2019

Com as malas prontas! Férias se aproximando!


Sair da rotina, respirar novos ares, desbravar novas terras não é luxo, mas necessidade. Viajar é, sem dúvida, uma das melhores coisas da vida. Já pensou o que seria de nós e de nossa rotina sem as tão sonhadas férias?
E você não precisa ir muito longe para sentir o prazer das descobertas. Bastam uma dose de inspiração e uma pitada de espírito aventureiro.
Passar férias em casa também é bom! Já experimentou ser turista na sua própria cidade? É bom demais! Aprender a ver os lugares "de sempre" com olhos novos e também fazer coisas que a gente nunca tem tempo para fazer, aproveitando o calor da estação. Pode ter certeza que você vai se divertir e se surpreender. E também não esqueça que não fazer nada, ficar em casa descansando é ótimo. O importante é desligar! 
Comece olhando ao seu redor. Nem sempre os tesouros estão do outro lado do oceano. Tente mudar o ângulo, ampliar a perspectiva. Que tal reservar o fim de semana para visitar aquela cidadezinha tão próxima, mas até então ignorada? Certamente, ela reserva encantos peculiares. Faça o teste.
Com certeza, quem procura atrai boas surpresas. Um museu, uma igreja centenária, um jardim secreto. A vida está aí fora, como também dentro de você. "A vida é o que fazemos dela. A viagem são os viajantes",  já dizia o poeta português Fernando Pessoa (1888-1935).


Photo by STIL on Unsplash

terça-feira, 10 de dezembro de 2019

Resoluções de final de ano



Alguma coisa acontece em nosso coração quando o fim de ano se aproxima. Um belo dia, somos tomados pelo desejo de desacelerar o ritmo, atendendo ao convite  da introspecção. E, sem sabemos ao certo de onde vem essa súbita serenidade, nos debruçamos sobre o ano que passou. Primeiro, avaliamos perdas e ganhos. Depois, livres das amarras do apego, fechamos o balanço e nos abastecemos da promessa de um ciclo novinho em folha.
Aproveitando a fase  de recomeço, selecionei algumas sugestões de resoluções para colocar em prática no novo ano. São elas:

- Jogar fora papéis que não servem para nada, doar objetos que você não usa, mas que poderão ser de muita  valia para outros;
- Ler mais. Você aumenta seu vocabulário, estimula sua imaginação e amplia seus conhecimentos;
- Reciclar tudo que você puder. Cuidar do planeta é cuidar de você mesmo. E vice-versa;
- Fazer pequenas pausas ao longo do dia, de um minuto ao menos, para respirar profundamente e relaxar;
- Exercitar o cérebro. Passatempos como Sudoku e palavras cruzadas são  excelentes  para isso.

Para ter mais ideias: Resoluções de Ano Novo / Paulo Tadeu / Editora Matrix

E que 2020 entre em nossas vidas como um presente!


Photo by Vika Fleisher on Unsplash

terça-feira, 3 de dezembro de 2019

Viva dezembro!



A cidade vai ganhando um ar mais amistoso. Tem Papai Noel, tem rena, tem luzes. É  Natal. Então compramos uma árvore ou aproveitamos a que tem em casa e depois damos a ela toques de um delicioso colorido, com bolas, pequenas lâmpadas, laços e muitas outras miudezas. Tudo cores vibrantes, que vão pincelando nossa memória afetiva de verde, vermelho, azul, laranja, dourado, prateado. Por que tudo isso? Porque é dia de festa, de uma comemoração que valida crenças e, principalmente, nos aproxima.

Feliz dezembro para você!

Photo by Annie Spratt on Unsplash

terça-feira, 19 de novembro de 2019

O poder do verde



Cor de quem vive em busca da harmonia, o verde propicia o diálogo, a compreensão, a busca constante de soluções pacíficas e harmoniosas.
Essa cor equilibra, irradia paz, descanso e relaxamento e não tem nada a ver com perda de dinamismo. Tanto que o verde também é associado a trabalho e determinação. Desperta a sensibilidade e desenvolve a capacidade de assimilar as experiências relativas às emoções.
Se você precisa abrir mão de alguma convicção ou sentimento por alguma causa, ou mesmo uma pessoa, nada melhor do que estar em lugares de muito verde ou usar essa cor.
Conhecido como  o tom da esperança, o verde tem a ver com regeneração, recuperação. Se está carente, ferido, enciumado, muito pressionado ou em processo de convalescença ou recuperação de um trauma, busque o amparo no verde que é associado à cura. Cor fria, torna-se vibrante em companhia do vermelho.
Gosto do verde!

Photo by Isis França on Unsplash

terça-feira, 5 de novembro de 2019

Como usar as palavras a seu favor

 
 

Utilizar de forma adequada as palavras é muito importante para mudar estados emocionais e hábitos que prejudicam a vida, além de contribuir para a nossa comunicação de forma eficaz.
Veja algumas dicas:

- use com cuidado o advérbio "não". O cérebro entende com mais facilidade as mensagens positivas do que as negativas. Quando se referir a si mesmo, em vez de falar "eu não sou incapaz", fale "eu sou capaz".
- evite  o verbo "tentar", que sugere dificuldade ou impossibilidade. Não fale "eu vou tentar melhorar", mas "eu vou melhorar". As pessoas se sentem mais seguras quando você diz, por exemplo, "vou ligar amanhã", em vez de "vou tentar ligar amanhã".
- substitua frases como "espero que isso dê certo" por "sei que isso vai dar certo". No primeiro caso, a chance de que algo aconteça fica ao sabor do acaso, enquanto a segunda opção mostra que você fará tudo a seu alcance para ter sucesso.
- tem diferença em dizer "eu sou  gordo", ou "sou deprimido" e "estou deprimido". Portanto, cuidado ao utilizar para si mesmo os verbos "ser" e "estar". O primeiro se refere a sua identidade, enquanto o segundo expressa uma situação que pode ser modificada e transitória.

Photo by Brett Jordan on Unsplash

domingo, 27 de outubro de 2019

O que interfere na sua vitalidade?


Assim como os carros, nós também temos nosso tanque de combustível. Porém, em vez de um único combustível, como a gasolina, o que nos move e mantém a energia é uma complexa composição de fatores.
Fazer exercícios, dormir e comer bem garante o conforto e a disposição física, mas isso não é suficiente para ter vitalidade. Boa parte dela depende de como enfrentamos situações de rotina, das pessoas com quem convivemos, do nosso grau de preocupação e de indecisão e da capacidade de colocar prazer, esperança, alegria e amor em tudo que fazemos. Tanto quanto vitaminas e sais minerais, as emoções positivas são fundamentais para mantermos a disposição. E, por incrível que pareça, o que pode abalar nosso pique não são grandes problemas, mas pequenos aborrecimentos ou hábitos aparentemente inocentes - como falar demais, ter pensamentos fixos, tentar antecipar o curso dos acontecimentos.
Alguns pensamentos e atitudes tem o poder de nos encher de vitalidade e outros parecem sugar nossas forças. Saber reconhece-los é a chave para manter sua energia em alta.
O que interfere na sua vitalidade?

Photo by Bruno Nascimento on Unsplash

sexta-feira, 18 de outubro de 2019

O prazer da leitura


Uma das atividades que sempre mais gostei é ler revistas e livros.
A leitura sempre fez parte da minha rotina. Os temas são bem variados. Leio romances, autobiografias, suspenses, organização da casa, leitura corporal, autoconhecimento, meditação, viagens, psicologia, contos de fadas entre outros. Tenho livros por toda a casa e eles fazem parte da decoração.
Conhecemos muitas coisas que não descobriríamos se não fosse pela leitura. Quanto mais lemos, mais vivências e conhecimentos adquirimos além da possibilidade de criarmos mais empatia  e trabalharmos nossas emoções por termos contato com tantos personagens com personalidade e características tão diferentes das nossas.
Eu já conheci muitos lugares onde nunca estive através dos livros. Muitas descobertas podem acontecer através da leitura.
O leitor tem a possibilidade de se tornar alguém com mais poder para enfrentar a vida e consequentemente desfrutá-la também.
Compartilho a lista dos 10 livros que eu li nestes  últimos meses e que mais gostei:
- Como se encontrar na escrita
- Minha mãe fazia
- A pequena livraria dos sonhos
- Vida Organizada
- O corpo fala
- O Método Bullet Journal
- Como ser uma parisiense em qualquer lugar do mundo
- Um ano na Provence
- O filho de mil homens
- O Jardineiro que tinha fé

Inspire-se nesta lista e crie o seu repertório também!
Boa leitura!

Photo by waad samah on Unsplash

domingo, 29 de setembro de 2019

150 anos dos cartões postais


Sou apaixonada por cartões postais. Tenho 650 postais de 63 países.
No dia 1 de outubro, os cartões postais celebram 150 anos. É difícil descobrir sua origem, uma vez que não foram devidamente inventados, mas sim, evoluíram até tornarem-se o que conhecemos hoje. A data marca o reconhecimento desse tipo de encomenda pelo serviço postal austríaco. Na época, o economista Emanuel Herrmann escreveu um artigo sobre o envio de mensagens mais curtas e, portanto, mais baratas.
No estudo, o economista apontava que o tempo e os esforços envolvidos na escrita de uma carta eram descomunais frente ao tamanho da mensagem enviada. Herrmann sugeriu um método mais prático e barato para ser implementado, mais eficiente à comunicação. Surgia então o cartão postal. Com a popularização da fotografia  e da crescente urbanização, ruas e postos turísticos tornaram-se as imagens recorrentes.

Fonte: Jornal Zero Hora, terça feira 27 de agosto de 2019
Photo by Markus Spiske on Unsplash

segunda-feira, 23 de setembro de 2019

25 de setembro



Dia de aniversário é dia de recomeço!
Alguns gostam, outros não!
Eu acho que aniversário é sempre bom, um novo ciclo se abre, novas paisagens e novas inspirações!
Ciclos! A cada aniversário a gente pensa  em quanto eles são importantes. É um momento para revisar algumas coisas: processos, evoluções, comportamentos. É um marco: um bom dia para nascer outra vez.
Sempre vale a pena celebrar!
E para este meu novo ciclo tenho um único desejo:
"Que eu possa sempre me encantar com a vida e vive-la com paixão!"

Photo by Analia Baggiano on Unsplash

quarta-feira, 18 de setembro de 2019

Springtime



Tem algo novo nas cinzas paisagens urbanas. Às vezes, elas aparecem em "bandos" coloridos e perfumados. Outras, quase solitárias, em pequenos arbustos ou cantos do jardim. São as flores da primavera, que anunciam o fim  do inverno e avisam que, lá na frente, o verão luminoso nos espera com seus dias quentes e alegres. Enquanto ele não chega, o momento nos convida a aguçar os sentidos e encher os olhos com a força da natureza.
Uma feliz  Primavera para você!

Photo by Amy Shamblen on Unsplash

quarta-feira, 11 de setembro de 2019

Gerenciamento de Tempo

 


Você já ouviu falar na técnica Pomodoro?
É uma técnica de gerenciamento de tempo criada em 1980 que consiste em separar as atividades em blocos de 25 minutos com uma pausa curta entre elas seguida de uma pausa mais longa após 4 ciclos feitos.
Na prática funciona assim:
- Faça uma lista de atividades que você precisa executar.
- Trabalhe nesta tarefa por 25 minutos sem distrações ou interrupções.
- Após 25 minutos faça uma pequena pausa de 3 a 5 minutos e volte para uma nova sessão de trabalho.
- Após completar 4 ciclos de 25 minutos intercalados com pausas breves, faça uma pausa maior de 15 a 30 minutos e retorne ao início.

Dica de aplicativo para utilizar a técnica: Focus keeper (gratuito para IOS)
Dica de livro: A Técnica Pomodoro / Autor: Francesco Cirillo / Editora Sextante

Fonte: @la_papeterie
Photo by Jessica Arends on Unsplash

quarta-feira, 4 de setembro de 2019

Aceita uma história?



Ao longo da vida, quantos livros passam por nossas mãos sem jamais nos abandonar posteriormente? Podem fisicamente regressar para a  estante, mas não  se retiram  do nosso imaginário e do nosso coração. O mágico gesto de parar, silenciar, abrir um  livro e mergulhar em  um universo paralelo, tão ou mais vivo que a própria realidade, representa a possibilidade de a alma dilatar. E de o mundo nos parecer muito mais  vasto do que supúnhamos.
Quem lê uma boa história, daquelas que nos arrancam do chão batido, voa. Aporta em terras com idiomas, gente, sons, aromas e dramas próprios, mas que tantas vezes remetem aos nossos próprios  anseios e desafios. Por isso, volta-se maior. Mais nutrido, mais sabido. Mais humano.
Concluí neste último final de semana a leitura de um livro muito interessante: Diário das Coincidências.
Coincidências acontecem a todo momento e sempre deixam a dúvida: destino ou acaso? Neste livro, João Anzanello Carrascoza reúne histórias tão impressionantes que, embora tenham realmente ocorrido, parecem pura ficção. Esses conhecimentos, vividos por um personagem que por vezes coincide com o autor, resultam numa trama que aos poucos vai revelando conexões insuspeitas e muito lirismo, porque a beleza do cotidiano também reside no mistério das coisas inexplicáveis.
Vale a leitura!

Photo by Annelies Geneyn on Unsplash

terça-feira, 27 de agosto de 2019

Aromaterapia e o óleo essencial de laranja




Sou apaixonada por óleos essenciais. Os meus favoritos são os óleos da laranja, da bergamota, da tangerina e do limão. Aromaterapia é a arte e a ciência da terapêutica pela aplicação de substâncias aromáticas naturais que são os óleos essenciais. Os óleos essenciais atuam no equilíbrio e bem estar do corpo, da mente e do espírito. Os óleos essenciais contêm uma variedade enorme de componentes químicos que variam em cada espécie de planta. Em geral o método de extração é feito através de destilação à vapor d’ água. As partes das plantas utilizadas são variadas como flores, folhas, raízes, resinas, cascas e sementes.

Como agem os Óleos Essenciais

Através do sentido do olfato nossos nervos olfativos assimilam o odor dos óleos essenciais em alguns segundos o mesmo é levado por células especializadas ao sistema límbico (área cerebral onde se processam as informações de olfato e também responsável pelas emoções). O sistema límbico é intimamente relacionado com o hipotálamo, região no centro do cérebro que coordena, através dos hormônios, estímulos que vão desencadear respostas em todo o corpo, nele são acessados as sensações de memória, sede, fome, sexualidade e outros. Esses instintos são os mais primitivos do ser humano e utilizados para a prevenção da espécie. Ao utilizar os óleos essenciais estaríamos reativando esses instintos; cada óleo essencial se divide em grupos químicos com diferentes propriedades, assim cada um exerce uma função. Os óleos essenciais podem ser usados de diversas formas entre elas são através de difusor, spray de ambiente, cubos aromáticos, inalação, vaporização.

 Óleo Essencial de Laranja (Citrus aurantiums)
 
A laranja, nativa da China e Índia, foi levada para a Europa no século XVI e depois para as Américas pelos portugueses e espanhóis.
 
Propriedades e Indicações: revigorante, estimulante. Favorece a alegria, bom humor, otimismo, fé, esperança. Liberta pensamentos obsessivos. Combate a melancolia, ansiedade, depressão, tristeza, fadiga, tensão nervosa, raiva, egoísmo, inflexibilidade. Liberta pensamentos obsessivos. Palavra chave: Alegrar

Cuidados: Fotosensibilizante. Não usar na pele em exposição ao sol.

 Técnicas de Aromaterapia

Difusor: é o meio mais prático de aromatizar o ambiente. Coloque água no difusor e pingue de 3 a 5 gotas de óleo essencial. Acenda a vela e mantenha sempre o nível de água recolocando óleo essencial se for necessário. Para a limpeza do difusor usar álcool.

Obs: Atualmente já encontra-se difusores elétricos disponível em lojas e farmácias. Neste caso deve-se seguir as instruções do fabricante.

Spray ambiente: em um borrifador de 500ml adicionar 60 gotas de óleo essencial, 50ml de álcool de cereais e completar com água filtrada. Para o spray de 30ml adicionar 1 colher de chá de álcool de cereais, de 20 a 30 gotas de óleo essencial e completar com água filtrada. Agitar bem antes do uso.

Cubos aromáticos: são ideais para aromatizar pequenos ambientes em casa ou no trabalho podendo ser colocados também dentro de armários e gavetas.  Deve-se colocar algumas gotas no interior do cubo sempre que necessário.
 
Foto: Photo by Monika Grabkowska on Unsplash

quarta-feira, 21 de agosto de 2019

Boa Sorte!



Quantas vezes a vida nos sorri e o Universo conspira a nosso favor? Nessas horas, temos certeza de que a sorte anda ao nosso lado. Porém a impressão  mais comum é que ela é algo totalmente fora do alcance.
No Dicionário Aurélio, a palavra sorte vem do latim sorte e tem as seguintes definições:
1- Força que determina ou regula tudo quanto ocorre e cuja causa se atribui ao acaso das circunstâncias ou a uma suposta predestinação;
2- Destino, fado, sina;
3- Acidente da fortuna, casualidade, acaso;
4 -Felicidade, fortuna, dita, ventura ou boa estrela.
Mas ao contrário do que se imagina, a  sorte não é só um presente do Universo ou mero fruto  do acaso. Nossas ações, desejos e pensamentos fazem a diferença. Acreditar que você é uma pessoa de sorte, ficar atento às oportunidades a sua volta e ter confiança  em si mesmo e em suas capacidades pode contribuir muito para você atrair tudo o que deseja.
E você, o que acha: a sorte pode ser conquistada ou é fruto do acaso?

Dica de leitura: A Boa Sorte / Autores: Álex Rovira Celma e Fernando Trías de Bes / Editora Sextante

Photo by Amy Reed on Unsplash

quarta-feira, 7 de agosto de 2019

Família


Veja que interessante a quantidade dos nossos antepassados:
Pais: 2
Avós: 4
Bisavós: 8
Trisavós: 16
Tetravós: 32
Pentavós: 64
Hexavós: 128
Heptavós: 256
Octavós: 512
Eneavós: 1024
Decavós: 2048
Num total de 11 gerações, 4094 ancestrais... Isto tudo em, aproximadamente, 300 anos antes de nascermos!
Pare por um instante e pense! De onde vieram? Quantas lutas travaram? Por quanta fome passaram? Quantas guerras viveram? Por quantas vicissitudes todos nossos antepassados sobreviveram?
Por outro lado, quanto amor, força, alegrias e estímulos nos legaram? Quanto de sua força para sobreviver, cada um deles teve dentro de si para que, hoje, nós estejamos aqui, vivos? Nós só existimos graças a tudo o que cada  um deles passou.
Honre cada um deles!
Honre sua vida!
E seja grato!

Texto: Autoria desconhecida
Photo by James Besser on Unsplash

quinta-feira, 1 de agosto de 2019

Seja bem-vindo Agosto!



O mês de agosto tem muito a ensinar. Porque agosto é mês jardineiro, é dentro dele, berço do inverno, que as sementes dormem. Aguardam seu tempo de brotar. Agosto é quando Deus deixa a a natureza traduzir visivelmente o tempo das mutações. Vamos apreciar  agosto, recebe-lo  com o espanto feliz de quem não desafia ventos. Que ele desarrume e espalhe suas  folhas e levante suas poeiras. Aceite as esperas, mas coloque floreiras nas janelas.
Só quem vive bem os agostos é merecedor da primavera!

Texto: Myrian Lucy de Rezende / Ilustração: autor desconhecido, se  alguém souber envie um aviso!

quarta-feira, 17 de julho de 2019

Para as tardes de inverno, café com biscoitos!

 
No próximo sábado, dia 20 de julho, comemora-se o Dia Nacional do Biscoito!
Sou apaixonada por biscoitos e nestas tardes de inverno acho que não há nada mais divino do que se aconchegar com um livro maravilhoso acompanhado de um café quente com biscoitinhos.
Na Etimologia, que é a parte da gramática que estuda a origem das palavras, a palavra biscoito vem do latim "bis", duas e "coctus", cozido duas vezes, se referindo ao processo de fabricação. O vocábulo passou para o português através do francês, "biscuit".
Segue uma receitinha de biscoitinhos para acompanhar o café da tarde retirada do livro Panelinha: receitas que funcionam escrito pela Rita Lobo e publicado pela Editora Senac. Ainda não fiz estes biscoitinhos mas vou aproveitar um tempinho livre no sábado para fazer esta receita que é tão simples. Como gosto muito do sabor da baunilha, vou acrescentar na massa uma gota do extrato de baunilha.
Segue a receita:
 
 
Biscoito 1,2,3
 
Ingredientes
 
- 1/2 xícara (chá) de açúcar
- 200 g de manteiga
- 2 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
- manteiga e farinha de trigo para untar e polvilhar ou utilize papel manteiga
 
Modo de Preparo
 
1- Preaqueça o forno a 180 graus (temperatura média). Unte três assadeiras grandes com manteiga e polvilhe farinha de trigo. Se preferir, apenas forre com papel manteiga.
 
2- Misture todos os ingredientes até obter uma massa lisa.
 
3- Enrole a massa como se fosse uma cobrinha de 3 cm de espessura. Com uma faca, corte em pedaços de 0,5 cm de espessura.
 
4- Transfira os biscoitos para as assadeiras preparadas, deixando espaço entre eles para que possam crescer.
 
5- Amasse levemente cada biscoito com os dentes de um garfo.
 
6- Leve ao forno para assar por 10 minutos ou até que estejam dourados.
 
Foto: Caderno de receitas Gui Polain (www. moldandoafeto.com) / Livro Panelinha: receitas que funcionam / Autora: Rita Lobo / Editora Senac
 


terça-feira, 9 de julho de 2019

De onde vem a sua motivação?



Pense um pouquinho: todos nós passamos por situações cotidianas que enchem a alma de ânimo. E outras que drenam energia. É assim para a maioria das pessoas - em geral, na maior parte do tempo. O que a gente precisa é equilibrar essa geração e perda da vitalidade para ficar o máximo possível no positivo. Afinal, se a balança pende demais para o lado da insatisfação, alguma coisa está bem errada.
Dar vazão ao ímpeto criativo é, na visão da escritora americana Elizabeth Gilbert, o mais eficaz para manter a energia vital e a motivação. No livro Grande Magia - Vida Criativa sem Medo (Objetiva), ela explica que o que mantém essa energia em constante desabrochar é se permitir farejar os movimentos da curiosidade. Aquele comichão que nos leva a pisar em terrenos inexplorados, experimentar novos sabores, enfim, viver o inédito, justamente o que devolve graça aos dias. "Por um momento, retire da cena a palavra "paixão". Faça algo mais simples e fácil, apena siga a sua curiosidade", ela sugere. Esse impulso, garante Elizabeth, fornece pistas valiosas, que devem ser guardadas sem grandes expectativas ou cobranças por resultados. "Se você conseguir mudar o foco, seguindo a trilha da intuição, a curiosidade acabará levando-o até sua paixão", ela assegura. De início, você pode encontrar apenas uma sementinha, mas ela vai crescer e florescer se você a cultivar - e se, principalmente, não deixar que as atividades do dia roubem sua atenção e o façam esquecer do que realmente importa.
Segue um trechinho do livro:
"Então vá ser quem quiser. Faça o que quiser. Dedique-se aquilo que o fascina e lhe dá vida. Não precisa ser perfeito e você não precisa ser Platão. Tudo não passa de um instinto, um experimento, um mistério; então comece. Comece onde quer que  esteja. De preferência AGORA MESMO"

quarta-feira, 3 de julho de 2019

O Poder da Escuta


Não existe algo mais prazeroso do que perceber que alguém está nos escutando. Se é tão gostoso ser ouvido, também é muito bom ouvir.
Para uma boa escuta é preciso ter tranquilidade. É necessário estar calmo e com muita atenção ao momento presente.
Rubem Alves no livro "O Amor que Acende a Lua" publicado pela Editora Papirus escreveu:
"Sempre vejo  anunciado cursos de oratória. Nunca vi anunciado um curso de 'escutatória'. Todo mundo quer aprender a falar. Ninguém quer aprender a ouvir."
Saber escutar o outro de verdade, é com certeza, um aprendizado e uma das maneiras de dar mais prazer a alguém. Proporcione essa grande satisfação! Grandes recompensas esperam quem se dispõe a ouvir com atenção!