Compartilho neste blog a idéia de que viver dias, meses e anos felizes, prósperos e com muita paz interior é merecimento de todos. Celebre a vida, viva bem, viva muito e principalmente seja feliz!
terça-feira, 30 de dezembro de 2008
Feliz 2009!
2009 está chegando e nessa época do ano é muito comum fazermos um balanço sobre os acontecimentos do ano que está findando e começarmos a pensar quais mudanças são necessárias para o ano vindouro.
Desta forma, queria fazer uma proposta a todos para o ano novo. Inspirando-se neste belo texto escrito por Mario Quintana proponho uma Felicidade Realista!
A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos. Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis. Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas. E quanto ao amor? Ah, o amor... não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda à domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito. É o que dá ver tanta televisão. Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista. Ter um parceiro constante, pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um parceiro, feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor próprio. Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo. Não perder tempo juntando, juntando. Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado. E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, com um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade. Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno. Olhe para o relógio: hora de acordar. A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio. Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo. Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade.
terça-feira, 23 de dezembro de 2008
Mensagem de Natal
A vida é cheia de encantos e desencantos, também de constantes surpresas, que às vezes nos alegra ou nos torna infelizes. Mas a luta contra as insatisfações pessoais nos torna mais fortes para conseguirmos vencer os obstáculos que a vida nos impõe. Não tenha medo dos obstáculos, nem receie os desafios os quais são desconhecidos. Não se lamente perante uma infelicidade ou um obstáculo. Às vezes um fato aparentemente infeliz torna-se a causa de um acontecimento maravilhoso. Lute, lute bastante para conseguir tudo o que desejar e quando se sentir cansado(a), desanimado(a), enfraquecido(a) pela luta, lembre-se que cansaço não significa derrota e não vale a pena gastar seu precioso tempo com lágrimas e lamentos. Tire proveito de seus erros, colha experiências de suas dores, estudando seriamente as lições de hoje, estamos nos preparando para o dia de amanhã. Guarde sempre em mente o alto objetivo de suas aspirações. Quem mantém em mente, o otimismo e ora sempre com fé, consegue realizar todos os seus sonhos. Neste Natal agradeça o milagre que é a vida, que é viver, poder sonhar, poder sorrrir, poder brincar, poder sofrer, poder ficar triste ou feliz, enfim, poder tudo!
quarta-feira, 10 de dezembro de 2008
Óleo essencial para festas
Para as festas de final de ano recomendo usar o óleo essencial de laranja. Além de ser barato é considerado um excelente revigorante e estimulante. Favorece a alegria, bom humor, fé e esperança. Liberta pensamentos obsessivos. Combate a melancolia, ansiedade, depressão, tristeza, fadiga, tensão nervosa, raiva, egoísmo e inflexibilidade. O único cuidado que se deve tomar é não usar na pele em exposição ao sol pois é fotosensibilizante. Pode ser usado das seguintes formas:
Difusor: é o meio mais prático de aromatizar o ambiente. Coloque água no difusor e pingue de 3 a 5 gotas de óleo essencial. Acenda a vela e mantenha sempre o nível de água recolocando óleo essencial se for necessário. Para a limpeza do difusor usar álcool.
Obs: Atualmente já encontra-se difusores elétricos disponível em lojas e farmácias. Neste caso deve-se seguir as instruções do fabricante.
Spray ambiente: em um borrifador de 500ml adicionar 60 gotas de óleo essencial, 50ml de álcool de cereais e completar com água filtrada. Para o spray de 30ml adicionar 1 colher de chá de álcool de cereais, de 20 a 30 gotas de óleo essencial e completar com água filtrada. Agitar bem antes do uso.
Cubos aromáticos: são ideais para aromatizar pequenos ambientes em casa ou no trabalho podendo ser colocados também dentro de armários e gavetas. Deve-se colocar algumas gotas no interior do cubo sempre que necessário.
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
Simplificar
Simplificar não significa necessariamente livrar-se de tudo aquilo que tanto lutamos para conseguir. Significa fazer escolhas sensatas dentre o que nos é oferecido. Significa reconhecer que tentar ter todas as coisas nos impede de aproveitar as que realmente somam à nossa felicidade e ao bem estar. Significa decidir o que é importante para nós e polidamente dispensar o que não é. Simplificar não significa necessariamente mudar para outro lugar e mandar a roupa suja para a mãe lavar. Significa simplificar nossas vidas no exato lugar onde estamos. Significa aprender a reduzir a quantidade de roupa a lavar, e também todas as outras tarefas e obrigações que muitas vezes nos impomos, para que possamos começar a fazer as contribuições que todos nós, do fundo do coração, queremos fazer para nossa família, nossa comunidade, nosso ambiente e para o mundo.
quinta-feira, 20 de novembro de 2008
Portas
Se você abre uma porta, você pode ou não entrar em uma nova sala. Você pode não entrar e ficar observando a vida. Mas se você vence a dúvida, o medo, e entra, dá um grande passo: nesta sala, vive-se. Mas, também, tem um preço... São inúmeras outras portas que você descobre. Às vezes quebra-se a cara, às vezes curte-se mil e uma. O grande segredo é saber quando e qual porta deve ser aberta. A vida não é rigorosa. Ela propicia erros e acertos quando com eles se aprende. Não existe a segurança do acerto eterno. A vida é generosa. A cada sala que se vive, descobrem-se tantas outras portas. E a vida enriquece quem se arrisca a abrir novas portas. Ela privilegia quem descobre seus segredos e generosamente oferece afortunadas portas. Mas a vida também pode ser dura e severa. Se você não ultrapassar a porta, terá sempre a mesma porta pela frente. É a repetição perante a criação, é a monotonia monocromática perante a multiplicidade das cores, é a estagnação da vida...Para a vida, as portas não são obstáculos, mas diferentes passagens...
terça-feira, 4 de novembro de 2008
Dica de Gentileza
Com ou sem consciência, quase todos nós mantemos uma contagem permanente daquilo que temos para comparar com as posses de nossos conhecidos. Minha irmã ganhou um novo bebê , mas eu tenho uma vida social mais ativa. Minha melhor amiga ganha mais dinheiro, mas eu tenho um trabalho mais interessante. Mantemos em dia essa contagem e, na maior parte do tempo, nos sentimos ótimos - enquanto as coisas permanecem iguais. Mas por que não jogar fora o cartão de registro dos pontos e simplesmente viver nossas vidas sem ele (sem, de alguma forma, acreditar que o sucesso de outra pessoa significa nosso fracasso)? Ora, você pode. Sempre que sentir que perdeu, em comparação com o que obteve outra pessoa, dê mais a essa pessoa. Se estiver ardendo de inveja por causa da promoção de alguém, mande-lhe flores. Se sua irmã acabou de comprar uma magnífica casa de campo, faça um jantar para ela em seu apartamento. Por quê? Porque, quando você começa a agir como se vivesse na abundância, começa a ter a sensação de fartura. Quando começa a experimentar essa fartura, você não se preocupa tanto com o que os vizinhos têm.
Extraído do livro O Poder da Gentileza escrito por Linda Kaplan Thaler e Robin Koval e publicado pela Editora Sextante
sexta-feira, 24 de outubro de 2008
Aromaterapia
A Aromaterapia pode ser definida como a arte e a ciência da terapêutica pela aplicação de substâncias aromáticas naturais que são os óleos essenciais. Os óleos essenciais são usados há milhares de anos em medicamentos, cosméticos e perfumes. Eles são extraídos de diversas partes das plantas e possuem variadas aplicações como banhos, massagens, compressas, inalações e na aromatização de ambientes. Segue abaixo a descrição de alguns óleos:
Ylang-Ylang: considerada a "Flor das flores", essa planta de origem asiática é conhecida pelo seu poder afrodisíaco. Seu óleo essencial também age como relaxante e regulador da oleosidade da pele. Sua fragrância floral inspira paixão e acalma a raiva, deixando para trás os medos e frustrações.
Gerânio: o aroma floral, levemente doce, harmoniza, acalma e combate a insônia e a ansiedade. Suas propriedades refrescantes, anti-sépticas e adstringentes limpam o corpo, a mente e o espírito.
Lemongrass: atua no combate à fadiga mental, estimulando a mente, podendo ser usado como analgésico, sedativo, tônico muscular e repelente.
Alecrim: planta sagrada na Antiguidade, o alecrim purifica, revigora, reanima, desperta, atrai bons fluidos e ativa a memória, melhorando a concentração. Age como anti-séptico, analgésico, descongestionante, relaxante muscular, cicatrizante, antidepressivo, rejuvenescedor, energizante e estimulante.
quarta-feira, 15 de outubro de 2008
Crianças
Se uma criança vive com crítica, ela aprende a condenar.
Se uma criança vive com hostilidade, ela aprende a lutar.
Se uma criança vive com o ridículo, ela aprende a ser tímida.
Se uma criança vive com humilhação, ela aprende a sentir-se culpada.
Se uma criança vive com tolerância, ela aprende a ser paciente.
Se uma criança vive com estímulo, ela aprende a confiar.
Se uma criança vive com elogio, ela aprende a valorizar.
Se uma criança vive com segurança, ela aprende a ter fé.
Se uma criança vive com aprovação, ela aprende a gostar de si mesma.
Se uma criança vive com aceitação e amizade, ela aprende a descobrir amor no mundo.
As crianças aprendem o que vivem!
Extraído do livro Revolucionando o Aprendizado de Gordon Dryden e Jeannettte Vos/ Editora Makron Books
quarta-feira, 8 de outubro de 2008
Cuidando dos seus arquivos
Diariamente, milhares de pensamentos e emoções foram registrados. As experiências com grande volume emocional foram arquivadas privilegiadamente.
Desse modo, o medo, o carinho, a rejeição, a correção, o apoio, foram tecendo a colcha de retalhos de sua memória consciente e inconsciente. Cuidar do que você arquiva é acarinhar a sua vida. Pense nisso!
Extraído do livro Você é Insubstituível / Autor: Augusto Cury / Editora Sextante
terça-feira, 30 de setembro de 2008
O que fazer quando você está prestes a perder a cabeça.
Busque um pouco de oxigênio
A respiração direcionada pode ajudá-lo a controlar suas reações físicas ao estresse. Ponha a língua no céu da boca, atrás dos dentes, inspire profundamente pelo nariz e absorva muito ar, até que seu estômago fique proeminente como o de um bebê. Depois, libere lentamente o ar pelo nariz ou pela boca. Repita pelo menos 3 vezes. Isso o ajudará a relaxar e a se acalmar.
Confira sua perspectiva
Obtenha uma rápida visão da situação geral perguntando a si mesmo: Tudo bem, vou me preocupar com isso em um mês? Em um ano? Se for para você se descontrolar, que seja por uma boa razão. Se a razão para seu estresse parecer de repente ridícula, ria dela e a esqueça.
Escolha sua reação
Escolha a emoção adequada e produtiva: raiva, coragem, humor, compaixão, tristeza ou alguma outra. Qualquer emoção é válida, contanto que você mantenha o controle e que domine a situação com um pouco de finura.
Extraído do livro: Os 7 hábitos compactos das pessoas altamente eficazes. Renovação / Négócio Editora
terça-feira, 23 de setembro de 2008
Viva a primavera! E os abraços também!
Aproxime-se mais.
Tente sentir do que uma abraço é capaz.
Quando bem apertado,
ele ampara tristezas,
sustenta lágrimas,
combate incertezas, põe a nostalgia de lado.
É até capaz de amenizar o medo.
Se for cheio de ternura,
ele guarda segredos
e jura cumplicidade.
Um abraço amigo de verdade
divide alegrias
e se apraz em comemorações.
Abraços são pequenas orações
de fé, de força e energia.
Olhe para o lado:
Há sempre alguém que quer ser abraçado
e não tem coragem de dizer:
Enlace-o.
O pior que pode acontecer
é ganhar de volta um sorriso de carinho
ou, quem sabe, uma palavra sincera.
Você vai descobrir que ninguém está sozinho
e que a vida pode ser um eterno céu de Primavera.
Flora Figueiredo
terça-feira, 16 de setembro de 2008
Doçura na vida todos os dias...
quarta-feira, 10 de setembro de 2008
Comunicação nos relacionamentos
Neste final de semana, estive pensando nos desafios para desenvolvermos uma comunicação eficaz com as pessoas com quem nos relacionamos. Como nada acontece por acaso, veio parar nas minhas mãos, por intermédio da minha amiga Rosana, um livrinho com o título "Os 7 hábitos compactos das pessoas altamente eficazes. Confiança" da Negócio Editora. Selecionei alguns trechos interessantes:
"Antes que os problemas apareçam, antes de tentar avaliar e prescrever, antes de apresentar suas próprias idéias - procure compreender. Quando procuramos compreender real e profundamente uns aos outros, abrimos as portas para soluções criativas e terceiras alternativas. Nossas diferenças deixam de ser obstáculos para a comunicação e o progresso."
Stephen R. Covey
"Seu modo de expressar uma crítica é importante. Deixe a outra pessoa saber que você quer falar em determinado momento em vez de começar uma briga. Seja sensível e calmo. Fale sobre seus sentimentos, não sobre os defeitos do outro. Lembre-se do que vocês têm em comum, não do que os separa."
"Outras pessoas talvez compliquem nossa vida, mas a vida sem elas seria insuportavelmente solitária... Ninguém consegue ser verdadeiramento humano no isolamento. As qualidades que nos tornam humanos se originam apenas do modo como nos relacionamos com os outros"
Harold Kushner
quarta-feira, 3 de setembro de 2008
Dica de Filme
Antes de Partir
Você só vive uma vez, portanto, por que não viver com estilo?
Essa é a conclusão a que chegam dois pacientes portadores de câncer internados em um mesmo quarto, um irritável bilionário ( Jack Nicholson) e um simplório mecânico (Morgan Freeman), quando recebem as más notícias. Cada um deles monta uma lista de coisas a serem feitas até o momento derradeiro, e juntos saem mundo afora para viver a maior aventura de suas vidas. Salto de pára quedas? Perfeito. Pilotar um Mustang Shelby em alta velocidade? Feito. Admirar a grande pirâmide de Khufu? Feito. Descobrir a alegria em suas vidas antes que seja tarde demais? Feito! Sob a direção de Rob Reiner, estes dois astros oferecem interpretações de corpo e alma nesta inspirada saudação à vida, que prova que o melhor momento para se viver ainda é o agora.
terça-feira, 26 de agosto de 2008
Pesquisa com Florais
Pedidos no Disq Floral: (11) 30815217
quarta-feira, 13 de agosto de 2008
Falta de dinheiro: motivo de stress?
Falta de dinheiro: motivo de stress
Outro dia, eu estava conversando com alguns amigos e observei que todos concordavam que a falta de dinheiro gera stress. No consultório também ouço esta mesma queixa. Mas o que fazer para lidar com tal situação? É importante encontrarmos compensações e principalmente valorizar e ser grato por tudo aquilo que se tem. A fixação em precisar ganhar mais dinheiro para poder ser feliz pode levar a um quadro de profunda infelicidade e consequentemente a um quadro de stress. Prosperar e ter abundância financeira pode, sem dúvida, ser uma meta em nossas vidas mas não podemos transportar a nossa felicidade e saúde apenas para as aquisições materiais.
E por falar em dinheiro, vou deixar a sugestão de um belíssimo livro sobre o tema indicado para mim por minha querida amiga Regina:
Os segredos da mente milionária / Autor: T. Harv Eker / Editora Sextante
quinta-feira, 7 de agosto de 2008
Alimentação contra stress
Alimentação contra stress
Quando estamos à frente de situações de pressão, o nosso organismo libera hormônios com a finalidade de se adaptar e produzir energia extra bem como manter o nível de glicose estável. Os alimentos que elevam a taxa de açúcar no sangue como doces causam uma liberação excessiva de insulina e alteram o equilíbrio. Café e chá preto preto também devem ser evitados pois a cafeína pode estimular o aumento da adrenalina que é um dos hormônios do stress.
sexta-feira, 1 de agosto de 2008
Stress bem longe!!!
Stress bem longe!!!
As postagens do mês de agosto serão voltadas ao combate do stress. Toda semana haverá dicas sobre o que podemos fazer para administrar o stress. Para quem não sabe, stress é um termo da física, na área da mecânica aplicada. Seu objetivo é especificar a resistência de um material - o que é muito importante por exemplo na construção de um edifício. Para determinar a resistência de um material é preciso submetê-lo a stress, ou seja, a uma força até o material se partir.
segunda-feira, 21 de julho de 2008
Dica de Aromaterapia
domingo, 13 de julho de 2008
Vida
Vida
Recebi esta mensagem através do meu e-mail. Fiquei pensando a respeito...
“Freqüentemente buscamos nos entreter com coisas novas, atividades e lugares. Porém, com o passar do tempo, ficamos entediados e procuramos novas formas de apreciar a vida. A habilidade de desfrutar a vida está dentro na nossa mente. Apreciar nossa própria companhia, ficar em um estado silencioso e decorar nossa paisagem interior com pensamentos e sentimentos bonitos são as melhores maneiras de criar novidade, alegria e preenchimento.”
domingo, 6 de julho de 2008
O relógio
O relógio teve um colapso nervoso. O dono levou-o a uma relojoaria, mas o relojoeiro não achou nada de errado. Leve-o a um psicólogo aconselhou o relojoeiro. E o dono o levou.
O psicólogo perguntou ao relógio, depois de saber dos detalhes do caso:
- Afinal, por que você parece tão deprimido e ansioso?
O relógio responde:
- É que a minha vida é cheia de tique taques. A cada segundo tenho que fazer um tique
taque. Isso significa 172.800 tique taques por dia!
- Num mês serão 62.208.000, é muito para minha mola! Eu fico preocupado com todos
esses tiques taques, sem saber se terei corda suficiente, se...
- Espere um pouco interrompeu o psicólogo. Quantos tiques taques você tem que fazer de
cada vez?
- Ora, um só – respondeu o relógio.
- É isso aí – reatou o psicólogo.
- Volte para casa e faça um tique taque de cada vez. Esqueça todos os milhões que terá de
bater, deixe a corda por conta do seu dono. Ele cuidará para que você tenha corda
suficiente para cada novo tique taque.
O relógio voltou para casa e continuou funcionando bem até hoje.
Obs: Ganhei este texto de uma amiga no segundo ano da faculdade. Infelizmente não tenho a autoria dele. Se alguém souber, pode me avisar.
domingo, 29 de junho de 2008
Viva o silêncio!
Hoje vou falar um pouquinho sobre o silêncio, algo que às vezes se torna um pouco raro nos nossos tumultuados dias. Quando existe a ausência de sons, a mente pode se aquietar e assim conseguimos nos conectar com nossos desejos mais profundos. Onde quer que estejamos, podemos sempre cultivar o silêncio e quando estivermos diante dele, o ideal é deixarmos os pensamentos se dispersarem não se agarrando a nenhum deles pois só assim a criatividade, a sensibilidade e a paz interna podem ser despertadas.
segunda-feira, 23 de junho de 2008
Respirando com Saúde
Respirando com Saúde
Aqui vai uma técnica de respiração retirado do livro "Poder sem Limites" (Autor: Anthony Robbins / Editora Best Seller). Além de relaxar, tem como objetivo oxigenar completamente o sangue e ativar o sistema linfático auxiliando a eliminação das toxinas do sangue. Você deve respirar nesta proporção: inspire e conte um, segure o ar e conte quatro, expire e conte dois. Faça três vezes ao dia dez dessas respirações profundas e experimentará uma melhora notável no nível da sua saúde.
segunda-feira, 16 de junho de 2008
Amor
terça-feira, 10 de junho de 2008
Delicadeza todos os dias (Sempre!)
sexta-feira, 6 de junho de 2008
Pensando sobre felicidade...
Pensando sobre felicidade...
As pessoas felizes não têm um sucesso após o outro, e as pessoas infelizes, um fracasso após o outro. As pesquisas mostram que as experiências de vida das pessoas felizes e infelizes tendem a ser muito semelhantes. A diferença é que a pessoa infeliz (não estamos falando de grandes desgraças) passa boa parte do tempo pensando no que lhe acontece de negativo, ou mesmo nos aspectos negativos de acontecimentos positivos, enquanto que as pessoas felizes tendem a valorizar tudo o que lhes acontece de positivo ou a extrair o aspecto positivo de todas as suas experiências.
Lyubomirsky, 1994
Extraído do livro Os 100 segredos das pessoas felizes (Ed. Sextante), de David Niven
segunda-feira, 2 de junho de 2008
Amei!!!
Sinopse
Eddie (o ganhador do Oscar John Voight) era um jovem que cresceu em meio a guerras, trabalho árduo e uma educação rígida. No dia em que completa 83 anos, ele sofre um acidente no parque de diversões onde trabalhou a vida inteira. Quando ele dá por si, tudo o que ele sente é que passou uma vida sem propósito, sem rumo… E o que se sucede é uma revisitação de sua vida por 5 pessoas, umas que ele conhece, outras que ele não tinha a menor idéia de quem eram, mas cujas vidas estavam de alguma forma ligadas à dele. Cada uma dessas pessoas revê com Eddie uma passagem de sua vida, resolvendo antigos mistérios, dissolvenso antigas mágoas, revivendo antigos amores.A cada experiência fica mais claro a grande importância de Eddie na vida de milhares de pessoas sem que ele se desse conta, provando que cada vida está ligada a outra de formas que muitas vezes não entendemos.
Queridos, Tenham Fé!!!!!!!!!!!!!!
Queridos, Tenham Fé!!!!!!!!!!!!!!
Para os céticos, os incrédulos, os desesperados - para todos os que perderam a fé na força do amor...
Em meio a avanços, recuos e tropeções,
tenho direcionado toda a minha vida
para a expansão da minha humanidade divina,
a grandeza interior
que amplia continuamente minha alma
e expande meu espírito à minha volta.
Alguma coisa fria e fechada bem no íntimo
faz-me buscar o eterno brilho do amor
até dissolver-me e entregar-me
às lágrimas, risos, gritos e gargalhadas,
a vitalidade envolve-me como uma dança.
Não posso parar agora
Corri todos os riscos
propositalmente, porque acredito no amor,
e acidentalmente, porque fui ingênua.
Não tenho apenas ardido, tenho sido consumida
na chama da esperança.
Mas sempre revivo após a dor,
para meu espanto, repetidas vezes.
Cada vez que sacudo a poeira da experiência
estou mais plena, mais forte,
mais perto do milagre de quem sou realmente,
e, como parte da humanidade,
de quem todos nós realmente somos.
...tenham Fé.
Retirado do belíssimo livro A Terapia do Amor (ed. Pensamento), de Kathleen Keating.
Esclarecendo Dúvidas!!!!
Esclarecendo Dúvidas!!!!
Na última postagem falei sobre algumas receitinhas utilizando-se óleos essenciais. Ao comprá-los verifique na embalagem se realmente está adquirindo um óleo essencial. Óleos essenciais são substâncias encontradas nas plantas responsáveis pelos seus odores aromáticos. Podem estar nas sementes, raízes, cascas, folhas e flores.
segunda-feira, 26 de maio de 2008
Receitinhas Perfumadas
quarta-feira, 21 de maio de 2008
Paixão Secreta
Todos que me conhecem sabem que no consultório trabalho basicamente com Florais de Bach mas confesso que tenho uma "paixãozinha secreta" por um floral californiano chamado Zinnia. Zinnia é vermelha com algumas florzinhas amarelas em seu centro. Lindíssima! É excelente para quando estamos levando a vida com excessiva seriedade tornando-nos pessoas sem senso de humor e pouco espontâneas. Zinnia vai possibilitar a expressão da criança que todos nós temos em nosso interior além de despertar leveza e alegria.