Bem estar

O Bem estar não acontece sem mais nem menos. Você não pode simplesmente estalar os dedos e decidir que vai sentir-se bem sem fazer um esforço consciente. Viver em equilíbrio significa dedicar algum tempo à auto renovação. Isso só depende de você. Você pode se renovar através do relaxamento. Ou pode se consumir inteiramente, no caso de se exceder em tudo o que faz. Pode mimar a si mesmo no plano mental ou espiritual. Ou pode atravessar a vida indiferente ao seu bem estar. Pode sentir uma energia vibrante. Ou pode entregar-se e deixar escapar os benefícios de uma boa saúde. Pode revitalizar-se para enfrentar um novo dia em paz e harmonia. Ou pode acordar com uma enorme apatia porque sua disposição já se foi há muito tempo. Lembre-se apenas de que cada dia oferece uma nova oportunidade de renovação. Uma nova oportunidade para recarregar as baterias em lugar de esmurrar a parede.

Retirado do livro "Os 7 hábitos compactos das pessoas altamente eficazes. Renovação" / Negócio Editora

Comer, Rezar, Amar

Atualmente estou lendo o livro Comer, Rezar, Amar (Editora Objetiva). Estou adorando. Quatro meses na Itália, quatro na Índia e quatro na Indonésia. Essa é a aventura da jornalista americana Elizabeth Gilbert no livro. Com um texto delicioso e engraçado, ela descreve o ano que mudou sua vida depois de um divórcio dramático. A jornalista leva o leitor para meses de aprendizado pelo idioma e pela cozinha italianos, pela espiritualidade em um retiro na Índia e pela descoberta da capacidade de amar novamente, na Indonésia.
Simplesmente uma leitura imperdível!

A fé

"Para aqueles que tem fé em si e nas coisas, só existe positividade. Em todas as circunstâncias, há apenas oportunidades e tesouros. A cada momento, há uma necessidade interior em descobrir estes tesouros e fazer melhor uso deles. Quando somos capazes de avançar com fé, somos incentivados a dar o nosso melhor em todas as situações. Somos capazes de usufruir os melhores frutos do esforço que fizemos. Fé nos dá coragem para prosseguir em tempos difíceis. Fé nos dá poder para trazer constante mudança e progresso em nossa vida."