Através das palavras, (sempre bem colocadas), projetamos um pouco do nosso mundo interno. Ou seja, colocamos para fora através da verbalização sentimentos e emoções que precisam ser ditos e revelados, pois em sua maioria, são conteúdos importantes não apenas para quem fala, mas também para quem ouve, e portanto, devem ser expressados.
Entretanto, a vida é cheia de tramas, ocorrências e aventuras, vivemos numa grande correria, e as vezes, não sobra tempo (e nem coragem) de dizer tudo o que gostaríamos. Geralmente, o que fica retido dentro da pessoa, poderá (ao longo da vida) se tornar uma doença.
Não raro, atendo muitas pessoas que chegam em meu consultório completamente arrasadas e até doentes por guardarem dentro delas palavras que deveriam ter sido ditas e não foram... E se isso também acontece com você, a minha sugestão é que tente, mesmo que tarde demais, colocar todo esse conteúdo para fora, (sempre de maneira controlada e educada). Se não for possível fazê-lo com a pessoa certa, ou seja, com aquela que você gostaria que a ouvisse, (pois as palavras e o conteúdo são direcionados a ela), não desanime, procure ajuda psicológica e utilize a psicoterapia para desabafar, encontrar conforto e resolver seus conflitos.
Com certeza, o que você guarda em seu mundo interno, são fortes sentimentos, carregados de mágoa, frustrações, ressentimentos, saudades, dúvidas, culpa ou simplesmente amor, e todos eles sem exceção precisam ser verbalizados, elaborados e resolvidos.
Saiba que agindo assim, você se sentirá mais leve, mais seguro e mais confiante na vida e principalmente estará evitando uma série de doenças psicossomáticas, que surgem de fundo emocional, ou seja, de emoções e afetos que estão retidos e mal resolvidos dentro do seu mundo interno e da sua alma.
