Compartilho um trechinho do meu diário. Esta última semana procurei não acelerar e respeitar o ritmo mais calmo que esse momento sugere e sim, continuo quietinha em casa.
Sigo estudando numerologia, fazendo aulas através de aplicativo de inglês e francês, fiz um pouquinho de alongamento e de yoga (amo a postura da árvore!), continuo pintando os livros da Johanna Basford, fiz uma colagem em estilo vintage e procuro alimentar a alma com boas leituras, essa semana estou lendo O Poder do Silêncio de Eckhart Tolle (Editora Sextante).
Por fim, vou deixar uma dica para o cuidado e o equilíbrio emocional. Sempre que preciso uso uma fórmula floral do Sistema de Florais de Bach que se chama Rescue Remedy. É possível encontrar nas farmácias de homeopatia e manipulação. Você pode mandar manipular ou comprar o Rescue Remedy importado já pronto que vem da Inglaterra. Eu uso o floral importado já pronto. Rescue Remedy não possui nenhuma contra indicação.
O Rescue é uma combinação de essências, especialmente para ser usado em emergências. Se você recebeu notícias ruins ou se estiver com medo, confuso ou até em pânico, esta fórmula de florais vai ajudar que você consiga vivenciar a situação com uma atitude mental mais equilibrada. É indicado para todas as ocasiões em que você se sentir tenso. Rescue vai restaurar o equilíbrio. Você pode utilizar 4 gotas sempre que precisar. Em situações que sua mente está hiperativa e não consegue dormir, você pode tomar 4 gotas à noite antes de se deitar.
Uma semana de calma, reconhecendo o significado das pequenas alegrias da vida! Se cuide e se puder, continue em casa!
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