Afirmações positivas para a saúde

Afirmação é qualquer declaração que você faz. Pensamos em afirmações negativas com uma frequência exagerada. As afirmações negativas só servem para criar mais do que você não quer. Aquilo que você dedica sua atenção cresce e torna-se permanente. Afaste-se do negativo e coloque sua atenção no que realmente quer ser ou ter.
Segue algumas afirmações positivas para a saúde e bem-estar. Sugiro que leia em voz alta e perceba qual frase mais ressoa em você nesse momento.

1- Alimento meu corpo com comidas e bebidas saudáveis e me exercito de maneiras divertidas.

2- Meu corpo representa a perfeição. Minha saúde é de um vigor intenso.

3- Meu corpo reflete meu estado de espírito. Sou saudável, íntegro e completo.

4- Agora eu cuido de meu corpo, minha mente e minhas emoções. Estou me sentindo muito bem!

5- Aceito que a saúde perfeita seja meu estado natural.

6- Faço vigorosas caminhadas ao sol para fortalecer meu corpo e minha alma.

7- Meu corpo quer ser ativo e saudável. Fazer exercícios é divertido.

8- O bem estar é o estado natural de meu corpo. Eu acredito na saúde perfeita.

Fonte: Você pode curar sua vida / Louise L. Hay / Editora Best Seller
Pensamentos Poderosos / Louise L. Hay / Editora Sextante

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As cinco lições que eu aprendi com o lápis

Primeira lição: Você pode fazer grandes coisas, mas não deve esquecer que existe uma Mão que guia seus passos. Pode chamá-la de Deus, Criador, Todo, Energia, Vida, Universo... como preferir...

Segunda lição: De vez em quando eu preciso parar o que estou escrevendo, e usar o apontador. Isso faz com que o lápis sofra um pouco, mas no final, ele está mais afiado e posso escrever melhor com ele. Suportamos dores, superamos desafios e isso nos faz crescer, evoluir e ser uma pessoa melhor.

Terceira lição: O lápis permite que usemos uma borracha para apagar aquilo que estava errado. Podemos reescrever nosso caminho, com amor, sabedoria e justiça, buscando sempre aprender com as experiências. Talvez nem tudo possa ser apagado, mas sempre pode ser reescrito.

Quarta lição: O que realmente importa no lápis não é a madeira ou sua forma exterior, mas o grafite que está dentro. Portanto, sempre cuide daquilo que acontece dentro de você.

Quinta lição: O lápis sempre deixa uma marca. Da mesma maneira, saiba que tudo que você fizer na vida, irá deixar traços... Qual é o seu propósito? Qual é o seu legado? Procure ser consciente de suas ações.

Fonte: inspirado em um texto do escritor Paulo Coelho

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Os símbolos da Páscoa

 

 

 O domingo de Páscoa se aproxima. Para mim este sempre foi um dia de alegria, encontro e celebração mas este ano em virtude da necessidade de estarmos mais reclusos em nossas casas, a celebração deste dia especial será mais tranquila no aconchego do lar mas apesar disso os tradicionais símbolos da Páscoa não podem faltar.

O coelho que é o símbolo da fertilidade e está associado à primavera no Hemisfério Norte e às festas pagãs. A deusa Ostera, dos povos nórdicos, é representada com os cabelos longos cheios de flores e rodeada de coelhinhos.

O ovo é uma herança de muitos povos. Os antigos chineses colocariam as cascas de ovo durante as festas da primavera e ovos eram dados de presente para comemorar um novo ciclo nos países escandinavos. O costume de esconder ovos de Páscoa  no jardim  para as crianças foi importado pelo Brasil da cultura anglo-saxônica. Os ovos passaram a ser de chocolate no século 18, possivelmente na Holanda.

Osterbaum, a árvore da Páscoa, é montada em um galho seco onde são colocados ovos coloridos que simbolizam a alegria da vida que significa a Ressureição. Esta é uma tradição herdada dos imigrantes alemães.

 

Feliz Páscoa para você!

 

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