terça-feira, 30 de dezembro de 2008

Feliz 2009!


2009 está chegando e nessa época do ano é muito comum fazermos um balanço sobre os acontecimentos do ano que está findando e começarmos a pensar quais mudanças são necessárias para o ano vindouro.
Desta forma, queria fazer uma proposta a todos para o ano novo. Inspirando-se neste belo texto escrito por Mario Quintana proponho uma Felicidade Realista!

A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos. Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis. Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas. E quanto ao amor? Ah, o amor... não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda à domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito. É o que dá ver tanta televisão. Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista. Ter um parceiro constante, pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um parceiro, feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor próprio. Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo. Não perder tempo juntando, juntando. Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado. E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, com um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade. Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno. Olhe para o relógio: hora de acordar. A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio. Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo. Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade.

terça-feira, 23 de dezembro de 2008

Mensagem de Natal


A vida é cheia de encantos e desencantos, também de constantes surpresas, que às vezes nos alegra ou nos torna infelizes. Mas a luta contra as insatisfações pessoais nos torna mais fortes para conseguirmos vencer os obstáculos que a vida nos impõe. Não tenha medo dos obstáculos, nem receie os desafios os quais são desconhecidos. Não se lamente perante uma infelicidade ou um obstáculo. Às vezes um fato aparentemente infeliz torna-se a causa de um acontecimento maravilhoso. Lute, lute bastante para conseguir tudo o que desejar e quando se sentir cansado(a), desanimado(a), enfraquecido(a) pela luta, lembre-se que cansaço não significa derrota e não vale a pena gastar seu precioso tempo com lágrimas e lamentos. Tire proveito de seus erros, colha experiências de suas dores, estudando seriamente as lições de hoje, estamos nos preparando para o dia de amanhã. Guarde sempre em mente o alto objetivo de suas aspirações. Quem mantém em mente, o otimismo e ora sempre com fé, consegue realizar todos os seus sonhos. Neste Natal agradeça o milagre que é a vida, que é viver, poder sonhar, poder sorrrir, poder brincar, poder sofrer, poder ficar triste ou feliz, enfim, poder tudo!

quarta-feira, 10 de dezembro de 2008

Óleo essencial para festas





Para as festas de final de ano recomendo usar o óleo essencial de laranja. Além de ser barato é considerado um excelente revigorante e estimulante. Favorece a alegria, bom humor, fé e esperança. Liberta pensamentos obsessivos. Combate a melancolia, ansiedade, depressão, tristeza, fadiga, tensão nervosa, raiva, egoísmo e inflexibilidade. O único cuidado que se deve tomar é não usar na pele em exposição ao sol pois é fotosensibilizante. Pode ser usado das seguintes formas:


Difusor: é o meio mais prático de aromatizar o ambiente. Coloque água no difusor e pingue de 3 a 5 gotas de óleo essencial. Acenda a vela e mantenha sempre o nível de água recolocando óleo essencial se for necessário. Para a limpeza do difusor usar álcool.
Obs: Atualmente já encontra-se difusores elétricos disponível em lojas e farmácias. Neste caso deve-se seguir as instruções do fabricante.


Spray ambiente: em um borrifador de 500ml adicionar 60 gotas de óleo essencial, 50ml de álcool de cereais e completar com água filtrada. Para o spray de 30ml adicionar 1 colher de chá de álcool de cereais, de 20 a 30 gotas de óleo essencial e completar com água filtrada. Agitar bem antes do uso.


Cubos aromáticos: são ideais para aromatizar pequenos ambientes em casa ou no trabalho podendo ser colocados também dentro de armários e gavetas. Deve-se colocar algumas gotas no interior do cubo sempre que necessário.

quarta-feira, 3 de dezembro de 2008

Essência floral para o final de ano


Mais algumas semanas e já estamos no Natal, data que tem um significado muito especial para aqueles que são seguidores de Cristo. É uma época de confraternizações com familiares, amigos, pessoas queridas. E com certeza este é também um excelente período para o perdão, a tolerância, a piedade, a generosidade, o amor e a compaixão.
Pensando nisso, acho o floral Holly (foto) muito importante para essa época do ano porque é uma essência floral que vai trabalhar o amor incondicional. Ele cura raiva, ódio, inveja, ciúmes e outros sentimentos que nos separam do amor por nós mesmos e por outras pessoas. Deve-se tomar 4 gotas 4 vezes ao dia por no mínimo 1 mês.
Os florais podem ser adquiridos nas boas farmácias de homeopatia e manipulação.
Para saber mais: Livro: Um convite à harmonia: como os Florais de Bach contribuem para o despertar do equilíbrio e da paz interior / Autora: Valquiria Rita Geraldini / Edições Inteligentes Pedidos no Disq Floral: (11) 30815217
Informações sobre atendimentos em Terapia Floral: floraisesaude@gmail.com