quarta-feira, 21 de dezembro de 2016

Atendimentos neste final de ano



Neste período de final de ano, as consultas online serão realizadas normalmente. Apenas nos dias 24, 25, 31 de dezembro e 01 de janeiro não haverá atendimento.

Desejo a todos um lindo Natal e uma passagem de ano repleta de paz!

Como as essências florais podem ajudar os viajantes



O link do último artigo do ano já está disponível! Escrevi sobre como os florais podem ajudar as pessoas que vão viajar neste período. Segue o link: http://horoscopovirtual.uol.com.br/artigos/como-as-essencias-florais-podem-ajudar-os-viajantes
Já estou preparando novos artigos para 2017!
As publicações devem retornar na segunda semana de janeiro!
Uma linda noite de verão para vocês!

quinta-feira, 15 de dezembro de 2016

Uma fórmula floral para as festas de final de ano



Olá! No penúltimo artigo do ano (e último para o portal Nowmaste), sugeri uma fórmula floral para ser utilizada nos ambientes nas festas de final de ano. Segue o link: http://www.nowmaste.com.br/uma-formula-floral-para-as-festas-de-final-de-ano/

Uma ótima noite para vocês! Bom descanso!

segunda-feira, 12 de dezembro de 2016

Lavender: a essência floral feita da lavanda



No artigo desta semana escrevi sobre uma das flores que eu mais gosto: lavandas! E gosto muito também da essência floral Lavender, feita da lavanda, pertencente ao Sistema dos Florais da Califórnia! Segue o link:

http://horoscopovirtual.uol.com.br/artigos/lavender-a-essencia-floral-feita-da-lavanda

Uma semana linda e repleta de paz para todos vocês!

sábado, 3 de dezembro de 2016

Áudio: Compreendendo melhor a Terapia Floral - As etapas do processo de cura



Nesta semana gravei um áudio explicando as etapas do processo de cura na Terapia Floral. Segue o link:

https://soundcloud.com/valquiria-rita-geraldini/compreendendo-a-terapia-floral

Um ótimo final de semana para vocês!

Imagem: Garden Flowers by Pugsley-Hills

segunda-feira, 28 de novembro de 2016

Desenvolvendo a intuição com o auxílio das essências florais



Olá! Boa noite! O link do artigo desta semana já está disponível. Escrevi sobre um tema muito especial: a intuição que muitas vezes se apresenta no cotidiano como aquela voz interior que surge repentinamente insistindo em nos dizer se devemos ou não seguir por determinado caminho ou até mesmo aquele frio na barriga ou estremecimento no peito que nos faz saber que aquela pessoa que acabamos de conhecer será muito importante em nossas vidas! 
Segue o link: http://horoscopovirtual.uol.com.br/…/desenvolvendo-a-intuic…
Novembro quase no fim! Dezembro chegando! Desejo a vocês uma semana linda, leve, produtiva e repleta de paz!

Imagem: FB Hierophant

quarta-feira, 23 de novembro de 2016

Resgate a auto estima com o auxílio da Terapia Floral



No artigo desta semana escrevi sobre um tema que eu gosto muito: a auto estima. Segue o link:
http://horoscopovirtual.uol.com.br/artigos/resgate-a-autoestima-com-auxilio-da-terapia-floral

Uma semana linda e produtiva para vocês!

Imagem: By Nina

quinta-feira, 3 de novembro de 2016

Como aprimorar nossa capacidade de sentir gratidão



Olá! Quero convidá-los para visitarem o artigo que escrevi para o portal Nowmaste. Escrevi sobre um tema que eu gosto muito: a gratidão. Segue o link: http://www.nowmaste.com.br/como-aprimorar-nossa-capacidade…/
Uma linda noite para vocês! Bom descanso!


terça-feira, 25 de outubro de 2016

O uso das essências florais nos ambientes

 
 


Olá! Quero convidá-los para visitarem o meu artigo desta semana. Escrevi sobre o uso das essênciais florais nos ambientes que é uma forma de uso muito interessante porém pouco conhecida. Segue o link:
http://horoscopovirtual.uol.com.br/…/o-uso-da-terapia-flora…
Uma ótima semana para todos vocês!

terça-feira, 11 de outubro de 2016

O uso das essências florais no tratamento de crianças



Olá! Boa noite! Gostaria de convidá-los para visitarem o meu artigo desta semana. Neste artigo, falo um pouquinho sobre o uso das essências florais no tratamento de crianças. Segue o link: http://horoscopovirtual.uol.com.br/…/o-uso-das-essencias-fl…
Feliz Dia das Crianças para todos vocês!

Imagem: FB Quintal das Cores

quarta-feira, 28 de setembro de 2016

Flores Do Bem

 
 
Ilustração de algumas essências florais pertencentes ao Sistema dos Florais de Bach
Imagem: FB Mona's Flower

Viver como as flores




* Viver como as flores *
-"Mestre, como faço para não me aborrecer?
Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes.
Algumas são indiferentes.
Sinto ódio das que são mentirosas.
Sofro com as que caluniam".
- "Pois viva como as flores!", advertiu o mestre.
- "Como é viver como as flores?" Perguntou o discípulo.
- "Repare nestas flores", continuou o mestre, apontando lírios que cresciam no jardim.
"Elas nascem no esterco, entretanto são puras e perfumadas.
Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável,mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas.
É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem.
Os defeitos deles são deles e não seus.
Se não são seus, não há razão para aborrecimento.
Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora.
Isso é viver como as flores.
- conto oriental -
Fonte: FB Hierophant

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Encontre o seu propósito na vida com ajuda dos florais



Olá! Quero convidá-los para fazerem uma visita no meu artigo desta semana. Segue o link:
http://horoscopovirtual.uol.com.br/artigos/encontre-seu-proposito-na-vida-com-ajuda-dos-florais

Uma ótima noite e uma semana muito produtiva e repleta de paz para todos vocês!

terça-feira, 13 de setembro de 2016

Uma fórmula floral para celebrar a Primavera!



Finalmente ela está chegando! A estação das flores, cores e aromas se aproxima! No artigo que eu escrevi esta semana para a plataforma Nowmaste falo sobre a fórmula floral que eu estou utilizando para celebrar a entrada da minha estação favorita! Quero convidá-los para fazer uma visita no meu artigo! Segue o link: http://www.nowmaste.com.br/uma-formula-floral-para-celebrar-primavera/

 Uma linda noite para vocês!

sexta-feira, 12 de agosto de 2016

Terapia Floral e os desafios da paternidade


No artigo desta semana escrevi como a Terapia Floral pode contribuir na superação dos desafios da paternidade. Segue o link:


http://horoscopovirtual.uol.com.br/artigos/terapia-floral-e-os-desafios-da-paternidade

Um ótimo final de semana e um lindo Dia dos Pais para todos vocês!

terça-feira, 26 de julho de 2016

Bordando flores usadas na Terapia Floral




Compartilho com vocês o meu artigo deste mês para o site Nowmaste. Eu escrevi sobre a minha experiência em bordar flores do Sistema dos Florais da Califórnia. Acho realmente encantador imaginar algo e conseguir transformar em algo concreto ainda que não saia perfeito. Segue o link:

http://www.nowmaste.com.br/bordando-flores-usadas-na-terapia-floral/

Uma linda noite para todos vocês!

quinta-feira, 21 de julho de 2016

O uso das essências florais na superação dos medos




Medo de falar em público, da morte, de insetos, de ter uma doença grave, de perder o emprego, de sofrer um acidente, de ser assaltado e ainda tantos outros. Se formos fazer uma lista dos medos mais comuns, com certeza vai gerar um sem fim de páginas. A Terapia Floral, através do uso das essências, pode contribuir na superação dos medos. Este é tema do artigo desta semana. Segue o link: http://horoscopovirtual.uol.com.br/artigos/o-uso-das-essencias-florais-na-superacao-dos-medos?notrue=cache

Um ótimo e aconchegante final de semana de inverno para todos vocês!



quarta-feira, 6 de julho de 2016

Como a Terapia Floral pode ajudar em períodos de mudanças



Nada é mais certo na vida que o fato de estarmos sempre mudando. No artigo desta semana, escrevi sobre como a Terapia Floral pode ajudar nas fases de mudanças ou transições. Segue o link: http://horoscopovirtual.uol.com.br/artigos/como-a-terapia-floral-pode-ajudar-em-periodos-de-mudanças

Uma linda noite para todos vocês!


sábado, 25 de junho de 2016

Vai viajar? Use florais para garantir uma viagem tranquila



O ano passou rápido e o mês de julho se aproxima! Mês de férias escolares e muitas pessoas aproveitam essa época para dar uma pausa na rotina e viajar. O meu artigo deste mês para o site Nowmaste fala sobre como as essências florais podem ajudar para ter uma viagem tranquila.
Segue o link: http://www.nowmaste.com.br/vai-viajar-use-florais-para-garantir-uma-viagem-tranquila/

segunda-feira, 13 de junho de 2016

Como despertar a prosperidade com o auxílio das essências florais



A Terapia Floral através do uso das essências florais pode ajudar a entrarmos no fluxo da abundância e da prosperidade. Este é o tema do artigo desta semana. Segue o link:

http://horoscopovirtual.uol.com.br/artigos/como-despertar-a-prosperidade-com-o-auxilio-das-essencias-florais

Uma ótima semana para todos vocês!

Imagem: Gaelle Boissonnard

quinta-feira, 2 de junho de 2016

Utilizando as essências florais no controle da ansiedade



O artigo desta semana fala sobre uma queixa muito comum nos consultórios: a ansiedade. Segue o link:

http://horoscopovirtual.uol.com.br/artigos/utilizando-essencias-florais-no-controle-da-ansiedade

Uma noite repleta de paz para todos vocês!

terça-feira, 31 de maio de 2016

Desperte a energia amorosa que existe dentro de você



É com imensa alegria que venho convidá-los para visitarem o meu artigo de estréia no maravilhoso site Nowmaste. Segue o link:

http://www.nowmaste.com.br/desperte-energia-amorosa-que-existe-dentro-de-voce/

Uma linda semana para todos vocês!

sábado, 7 de maio de 2016

A maternidade, seus desafios e a Terapia Floral

 
 
Já no clima de comemoração para o Dia das Mães escrevi um artigo sobre como a Terapia Floral pode auxiliar na superação dos desafios da maternidade. Segue o link: http://horoscopovirtual.uol.com.br/artigos/maternidade-desafios-terapia-floral

Um lindo domingo para todos vocês! Feliz Dia das Mães!



quinta-feira, 28 de abril de 2016

A Terapia Floral como coajuvante no tratamento das dores físicas



O artigo desta semana fala sobre como a Terapia Floral pode contribuir no tratamento de dores físicas. Segue o link:
http://horoscopovirtual.uol.com.br/artigos/terapia-floral-como-coadjuvante-no-tratamento-das-dores-físicas

Um linda tarde de outono para todos vocês!

Imagens: Pintura de Paul Heussenstamm

sexta-feira, 22 de abril de 2016

Dia da Terra



Somos todos Filhos da Terra! Vamos respeitá-la, amá-la, preservá-la! Feliz Dia da Terra!

segunda-feira, 18 de abril de 2016

Áudio: Felicidade


Gravei um áudio com uma reflexão sobre um tema muito gostoso: felicidade! Segue o link:

Uma linda semana para todos vocês!

segunda-feira, 4 de abril de 2016

As cores escolhidas pela Pantone em 2016 na Terapia Floral

 
A Pantone que é uma referência mundial em tendência de cores elegeu para 2016 duas tonalidades: Rose Quartz e Serenity. Inspirada nestas duas cores escrevi um artigo falando sobre essências florais produzidas por flores nestas tonalidades. Segue o link:
 
http://horoscopovirtual.uol.com.br/artigos/cores-2016-escolhidas-pela-pantone-terapia-floral

Imagem: www.e-milk.com.br


sábado, 2 de abril de 2016

Abril



Cada novo mês pode ser um novo ano, basta a gente querer e fazer as coisas acontecerem. Abril chega e traz com ele os dias amenos de outono. Parece que não é só a lua que rege as marés e nossas vidas, as quatro estações também. Outono vem com a calmaria, com os planos, a quietude que tanto buscamos depois de aproveitar o verão e suas histórias.
Abril é outono, é pleno, plano, pensar antes de agir, fazer mais e falar menos, ir mais atrás sem fazer qualquer alarde para o restante do mundo.
Que abril seja traço e abraço. Novidades e felicidade. Encontro e alegria. Música e paz. Que abril seja tudo aquilo que a gente quiser.

Imagem: FB Get Inspired
Texto: FB Papel e Tudo

sábado, 27 de fevereiro de 2016

Escrever é uma forma de terapia





Ao longo das nossas vidas experimentamos muitos sentimentos diferentes, mas não basta apenas dar-lhes voz; eles precisam ser escritos, trazidos à luz para serem vistos nas palavras e frases no papel. Escrever é uma verdadeira terapia.

Escreva se você estiver triste, se estiver feliz, se o seu amor se foi ou se alguém muito próximo morreu. Escreva e não pare até expressar todos os seus sentimentos e sensações. Não pense, apenas escreva.

Em 1999 foi realizado um estudo nos Estados Unidos pela Associação Médica Americana que estudou os efeitos da escrita em diversos pacientes com vários tipos de doenças.

Os pacientes com asma melhoraram seus níveis de respiração, os doentes com artrite sentiram alívio nas dores, portanto os efeitos positivos da escrita foram comprovados.

Em junho de 2008 um estudo do Journal of Pain and Symptom Management revelou que um grupo de pacientes com câncer que escreviam por 20 minutos uma vez por semana experimentaram uma melhora significativa em sua saúde emocional e um grande bem-estar lendo suas histórias para os outros.

Um dos grandes defensores da escrita como uma forma de terapia é o Dr. James Pennebaker. Em seu livro “Abra seu coração: O poder da cura através da expressão das emoções”, ele diz que escrever sobre experiências desagradáveis ajuda a melhorar o ânimo, diluir a raiva, e fortalecer o sistema imunológico. Ele também dá alguns conselhos para utilizar a escrita como terapia:

– Pergunte a si mesmo: Há quanto tempo eu me sinto assim?

Se a resposta automática for “muito tempo”, é preciso procurar ajuda e o primeiro passo pode ser começar a escrever.

– Escreva sem parar

Não se preocupe com a sintaxe ou ortografia, ou o significado do que escreve. Libere os sentimentos, deixe as emoções fluírem.

Tente escrever uma história que conecte os vários aspectos da sua vida: trabalho, relações emocionais, etc. Descrevendo em palavras o que o preocupa em cada setor da sua vida, você perceberá as conexões que podem existir.

Os benefícios terapêuticos de escrever

A escrita tem benefícios positivos inegáveis sobre muitos aspectos da nossa vida: alivia nossa angústia, nos ajuda a dar forma, entender e solucionar o que nos preocupa.

Algumas vantagens de escrever como terapia são as seguintes:

1- Estimula nossa criatividade

Escrever é algo muito criativo; nos ajuda a nos expressarmos melhor, a encontrar novas soluções, novas ideias, a imaginar e sonhar.

Não existem mais do que duas regras para escrever: ter algo a dizer e dizê-lo”. (Oscar Wilde)

2- Nos ajuda a gerir nossas emoções

Quando escrevemos derramamos todas as nossas emoções no papel. Podemos rir ou chorar enquanto escrevemos. O que transmitimos através das nossas palavras nos ajuda a gerir nossas emoções e entendê-las a partir de outro ponto de vista.

3- Permite o autoconhecimento

O que escrevemos vem do coração, do nosso ser mais profundo; colocar os sentimentos em palavras nos faz perceber como realmente somos, como as circunstâncias da vida nos afetam, como são a raiva e a frustração que sentimos. Damos nome aos sentimentos e os enfrentamos “cara a cara”.

4- Nos dá a oportunidade de compartilhar nossos sentimentos

Podemos escrever para nós mesmos ou mostrar para os outros e compartilhar nossos sentimentos e experiências.

O fato de mostrar para outras pessoas nos permite avaliar outros pontos de vista e receber a empatia das pessoas próximas.

Técnicas de escrita terapêutica

Para começar a escrever como terapia, o essencial é soltar a imaginação e seguir alguns conselhos simples.

– Escreva de forma automática, não se preocupe com o sentido das frases, com a ortografia, etc.

– Escreva sobre os problemas que mais o preocupam, sobre os aspectos da sua vida que julga mais importantes.

“Escrever é uma forma de terapia. Às vezes me pergunto como conseguem escapar da loucura, da melancolia e do pânico, que são estados próprios da condição humana, os que não escrevem, não compõem e não pintam.” (Grahan Green)